Hesperian Health Guides

کورونا ویروس — کووید-19


    Enter coupon code WTND20 at checkout for 20% off Where There Is No Doctor Buy the book now!

کووید-19 چیست؟

کووید-19 نوعی کوروناویروس یا میکرب کوچکی است که بدون میکروسکوپ نمیشود آنرا دید و میتواند پخش شده و موجب بیماری درانسان شود. کووید-19 باعث بروز عوارض آنفلوانزاگونه مانند سرفه خشک، تنگی نفس، تب و درد بدن میشود. کووید-19 عمدتا روی دستگاه تنفسی تاثیر میگذارد. در عین اینکه اکثر عفونتهای ناشی از آن خطرناک نیستند این ویروس میتواندباعث سینه پهلو (عفونت جدی ششها) شده و درموارد شدید موجب مرگ شود.

کوروناویروس چگونه پخش میشود؟

Corona color Page 1-1.png

کوروناویروس درقطرات کوچکی که در هنگام تنفس، سرفه، و یا عطسه از یک شخص مبتلا خارج میشود به اشخاص دیگر یا روی غذا و یا روی سطح اشیا منتقل میشود. این ویروس از طریق دهان، بینی و چشم وارد بدن میشود و در داخل بدن شروع به تکثیر و پخش شدن به سایر جاهای بدن میکند. کوروناویروس میتواند بین 2 تا 28 روز در بدن زندگی کند بدون اینکه هیچگونه علائم خارجی مریضی ظاهر شود. بنابراین اشخاص میتوانند به کوروناویروس مبتلا باشند ولی اطلاعی از این امر نداشته باشند و این ویروس را به بقیه منتقل کنند. کروناویروس میتواند تا بیش از یک هفته بر روی سطوح مختلف و اشیا زنده بماند. این ویروس از طریق تماس به راحتی قابل انتقال است.

کوروناویروس چه کسانی را مبتلا میکند؟

هر شخصی میتواند به این ویروس مبتلا شود. حتی اگر فردی مبتلا بوده و بعد بهبود یافته باز هم میتواند به آن مبتلا شود. بزرگسالان بالای 45 سال بخصوص سالمندان و کسانی که از قبل دارای امراضی، بخصوص امراض تنفسی و سیستم ایمنی تضعیف شده، هستند در معرض خطر بیشتری در ابتلا به این ویروس و گرفتار شدن به تاثیرات جدیتر هستند.

چگونه میتوان از ابتلا جلوگیری کرد؟

در حال حاضر واکسن و دارویی برای کوروناویروس وجود ندارد و نمیتوان آنرا با آنتی بیوتیک و نسخه های خانگی از بین برد. ابتلا به کوروناویروس را فقط از طریق دوری از تماس با آن و تمیز کردن و شست و شوی مکرر میتوان جلوگیری کرد.

  • شستن مکرر دستها با آب و صابون و یا استفاده ازمایعات تمیزکننده الکلی.
    • . شستن تمام دست، مچ و ساعد بطور جدی در زیر آب شیر با صابون به مدت 20 ثانیه و پاک کردن کامل زیر ناخنها.
    • همیشه دستها را پس از استفاده از توالت، قبل از صرف غذا، بعد از سرفه، عطسه و یا فین کردن بینی بشویید.
    • از دست زدن به صورت خود قبل از شستن دستها خودداری کنید.
  • رویه ها و سطوحی را (نظیر پیشخوان، دستگیره در و امثال آن) که ممکن است توسط کسانی که این ویروس را دارند لمس شده باشند را با الکل و یا ضد عفونی کننده های بلیچدار تمیز کنید:
    • الکل: الکل ایزوپروپیل با غلظت 70 درصد میکروب کوروناویروس را به سرعت میکشد. آنرا برای پاک کردن سطوح و رویه ها نظیرروی پیشخوانها، دستگیره در و وسایل به کار برید. محلول 50 تا 70 درصد خیلی خوب کار میکند. الکل 100 در صد به کار نبرید چون کار نمیکند. اگر الکل شما 100 در صد است به آن آب اضافه کنید به نسبت یک فنجان آب و دو فنجان الکل. اول سطح را با آب و صابون تمیز کنید و بعد آنرا با محلول الکلی مجددا تمیز نمایید و بگذارید خشک شود.
    • بلیچ: بلیچ معمولا در محلول 5 درصد عرضه میشود. آب سرد (آب گرم کار نخواهد کرد) برای رقیق کردن محلول بلیچ به کار برید به صورت دو فنجان بلیچ برای 5 گالن آب. ابتدا سطح را با آب و صابون بشویید و بعد با محلول بلیچ مجددا تمیز کنید و بگذارید تا خودش خشک شود
  • تمیز کردن اشیایی که خیلی مورد استفاده هستند با ضد عفونی کننده ها.
  • شستن لباسها با پودر یا مایع رختشویی. اگر ماشین لباسشویی شما سیکل آب کشیدن مقدماتی را دارد حتما آن را به کار گیرید.
  • . ماسک بگذارید اگر مریض هستید و یا سالمید ولی از کسی که احتمال آلودگی یه کوروناویروس دارد مراقبت میکنید. اگر مریض نیستید معمولا نیاز به ماسک گذاشتن ندارید. برای استفاده مناسب از ماسک:
    • قبل از گذاشتن ماسک دستهای خود را با آب و صابون و یا ضد عفونی کننده الکل دار تمیز کنید.
    • دهان و بینی خود را با ماسک بپوشانید و مطمئن شوید که بین ماسک و صورت شما فاصله ای موجود نیست.
    • در طول مدت استفاده از ماسک به آن دست نزنید.
    • اگر ماسک مرطوب شد آنرا با یک ماسک نو تعویض کنید.
    • از ماسک استفاده دو باره نکنید.
    • برای برداشتن ماسک از بندهای کشی پشت سرتان استفاده کنید و به خود ماسک دست نزنید. ماسک را بلافاصله در یک ظرف آشغال در دار بیاندازید و دستهایتان را تمیز کنید
    • از پارچه بجای ماسک استفاده نکنید. پارچه از تنفس شما مرطوب میشود و ورود قطرات آلوده از خارج به بدن شما را تسهیل میکند
  • وضع سلامتی خود را دنبال کنید. اگر عطسه میکنید، سرفه خشک دارید، تنگی نفس و تب دارید با دکتر خود و یا مقام رسمی بهداشت برای کسب راهنمائی و نحوه معالجه تماس بگیرید. از آنجا که خطر شدید ناشی از کووید-19 عدم توانائی در نفس کشیدن است (سندروم زجر تنفسی حاد) مراقبت از این موارد شدید شامل استفاده از اکسیژن و ونتیلاتور مکانیکی خواهد بود چنین امکاناتی فقط در مراکز مراقبتهای درمانی موجودند.
    • This page was updated:۱۹ مارس ۲۰۲۰